Belastende Erfahrungen und Krisen gehören zum Leben – so weit, so schlecht. Warum aber gehen manche Menschen gestärkt aus schwierigen Zeiten hervor, während andere daran zu zerbrechen drohen? Die Resilienzforschung hat in den letzten zwei Jahrzehnten erstaunliche Antworten auf diese Frage gefunden. Psychische Widerstandskraft wird einerseits durch Schutzfaktoren wie tragfähige Beziehungen, Optimismus, Selbstwirksamkeit und die → mehr…